La peau de floraison saine n'a pas de rides à l'âge adulte - Pour obtenir un tel effet, les femmes sont prêtes à sacrifier de nombreuses personnes. Ils ont dépensé des sommes incroyables en cosmétiques et procédures, injecté de l'acide hyaluronique, puis ont atterri sur la table d'opération. Malheureusement, tout cela aide. Tout cela est dû au fait que le renouveau de la peau devrait commencer de l'intérieur. Nous appelons 5 substances disponibles qui peuvent garder la peau élastique et les tons plus longs.
Antioxydants - Protection naturelle Radicaux libres
Pourquoi la peau s'estompe-t-elle? Aujourd'hui, plus de 300 théories expliquent le processus de vieillissement. Selon l'un d'eux, le coupable des principaux problèmes féminins est les radicaux libres. Ils provoquent la formation des pores dans les membranes cellulaires épithéliales, leurs rides et le vieillissement. La nature a créé de nombreux moyens - des antioxydants qui peuvent aider le corps à résister aux attaques des envahisseurs. Selon les scientifiques, le plus puissant d'entre eux est le flavonoïde dihydrquercétine du mélèze sibérien. Son absorption radicale est 2500 fois plus élevée que celle du citron.
Testostérone - stimulateur de renouvellement cutanée
Les fausses de tous les processus de notre corps sont le système endocrinien. Le rôle des fils est joué par les hormones. Ce sont eux qui appellent les poupées «auto-étapes» pour bouger. Le fil principal de cette marionnette est la testostérone. Cela dépend de la rapidité avec laquelle ses cellules cutanées se rétabliront, produisant du collagène et du saindoux. En vieillissant, la concentration d'hormones dans le sang diminue, le fil de la poupée en mouvement s'affaiblit et la marionnette se fige. Il contient des substances que le corps peut construire de la testostérone.
Le processus métabolique de la quantification de l'abduction de Rudin
Le renouveau de la peau et de l'organisme entier dépend fortement de la vitesse du processus métabolique, c'est-à-dire comment les nutriments pénètrent dans les cellules et leurs moyens de subsistance. Le système de circulation est l'autoroute Transport pour tous ces mouvements. Si pour une raison quelconque, il cesse de réaliser pleinement sa fonction, les cellules de la peau meurent de faim et les toxines s'y accumuleront. Ce n'est pas le meilleur effet sur l'apparence de nos couvertures de protection. Les routines flavonoïdes contenant une abondance dans le sarrasin feront parfaitement face au rôle des travailleurs routiers dans la restauration des communications de transport.
Les acides gras polyinsaturés oméga-3 aideront à maintenir l'eau dans la peau
La valeur des acides gras polyinsaturés oméga-3 pour préserver la peau des jeunes est difficile à surestimer. Toujours: Ce sont des briques utilisées pour construire leurs coquilles cellulaires, vous permettant de sécuriser le liquide profondément dans la peau, des activateurs de la production de collagène et d'élastine, des activateurs de liquidateurs pour le processus inflammatoire et des parapluies utilisés pour prévenir la lumière du soleil. Malheureusement, le corps ne peut pas intégrer indépendamment cette substance précieuse, donc l'apport régulier de l'extérieur est entièrement dans notre conscience. Grands sources d'acidification - caviar rouge et noir, huile de lin, graisse de saumon.
Eau - hydrate la peau de l'intérieur
Comme nous le savons tous, toute beauté est un fait commun: il doit être hydraté en faisant bien paraître la peau. comment ? Méthode - Qualité. Vous pouvez utiliser régulièrement de la crème spéciale. Cependant, il ne fonctionne que dans la couche de surface de la peau et n'affecte pas le processus de déshydratation plus profond. C'est en eux qu'il existe une substance appelée acide hyaluronique. Ses macromolécules (comme des aimants puissants) attirent des molécules d'eau et les fixent dans la peau, protégeant ainsi ce dernier contre le flétrissement. Comment mouiller ces couches profondes de la peau? Très simple! Buvez plus d'eau - 1,5-2 litres par jour, nagez dans l'étang - comme une éponge, absorbez l'eau, mangez plus de légumes et fruits, puis ... participez à l'exercice. Oui, oui, ce n'est pas une description. L'eau dans les cellules des tissus musculaires est 6 fois plus élevée que celle des collègues du tissu adipeux.
Dans le même temps, l'attaque simultanée contre les facteurs du vieillissement cutané augmente les chances de succès dans la lutte contre les jeunes à plusieurs aspects. jeune!